Fitness

 

Manfredi è istruttore di Fitness Musicale, Membro CSEN e si occupa di:

-Zumba Fitness:  è una dance-fitness di ispirazione latina che  include musica e movimenti di danza latina ed internazionale. E ‘un allenamento facile, aperto a persone di qualsiasi forma fisica ed età. La formula permette non solo ai ballerini di apprendere il programma Zumba velocemente, in quanto è facile, efficace ed innovativo.Una lezione di Zumba Dance -Fitness alterna esercizio aerobico e rafforzamento muscolare attraverso movimenti di Salsa, Merengue, Rumba, Cumbia, Chachacha, Mambo,Samba, Reggaeton, Flamenco, Danza del Ventre, Axè,Musical Theatre, Musica Internazionale, per una riduzione dei livelli di stress ed un miglioramento del benessere psico-fisico..

LINKS

http://manfredigelmetti.zumba.com/

 

Piloxing® è una disciplina fitness nata dalla fusione tra standing Pilates, Boxing e Danza, frutto delle intuizioni della trainer Svedese Viveca Jensen, già ballerina professionista, top trainer di Pilates, esperta di pugilato e premiata bodybuilder. Si tratta di un programma di allenamento al tempo stesso intenso, brucia grassi, tonificante, divertente e coinvolgente, efficace sotto il profilo funzionale.

Pilates: programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale.

Ginnastica Posturale metodo A.T.S. (Advanced Training System)  come mezzo di prevenzione delle alterazioni a carico della struttura corporea (paradismorfismi), di disarmonie morfologiche e di alterazioni degli schemi motori, nonché di educazione al corretto movimento.

Booty Barre un allenamento di tonificazione alla sbarra con piccoli attrezzi.


 

Ho avuto Manfredi con me come assistente e ballerino nella produzione “Carmen” della Royal Opera House in Cina. È laborioso, leale e capace oltre ad essere un ballerino di flamenco molto bello. La pazienza e l’amore che ha dimostrato nell’insegnare al nostro cast di ballerini cinesi è stato straordinario ed è stato molto amato e rispettato da tutti. Il suo aiuto, energia e senso dell’humour hanno aiutato molto durante le tante ore di prove giornaliere. Spero di lavorare presto di nuovo insieme.

— Sirena Tocco, Attrice e revival coreographer Royal Opera House, London